Будьте обережними, не нехтуйте правилами поведінки на воді!

БУДЬТЕ ОБЕРЕЖНІ НА ВОДІ!

Насолода літнього відпочинку біля води всім відома, проте користуватися цим благом потрібно розумно і обережно, адже вода помилок не прощає. Вона безжалісна і при легковажному ставленні до себе може запросто відібрати найдорожче – життя. Досвід і спостереження свідчать, що тонуть переважно ті, хто вміє плавати.

Тому, щоб не трапилось найгіршого, потрібно пам’ятати та дотримуватись правил поведінки на воді:

• не купайтеся в необладнаних, неперевірених для цього місцях;

 • ніколи не пірнайте в незнайомому місці, а спочатку обстежте водойму й переконайтесь, що під водою немає каміння, залізяк, гострих кілків або ж мілин;

 • ніколи не плавайте наодинці, особливо, якщо не впевнені у своїх силах;

 • уникайте води із швидкою течією;

 • не входьте, не пірнайте у воду після тривалого перебування на сонці (периферичні судини дуже розширені для більшої тепловіддачі, а при охолодженні у воді настає різке рефлекторне скорочення м’язів, що спричиняє зупинку дихання);

 • не запливайте далеко, особливо за буї;

 • не наближайтеся до суден, човнів і катерів, які пропливають поблизу вас;

 • не стрибайте у воду з плавзасобів, споруд та предметів, які для цього не призначені;

 • не забруднюйте і не засмічуйте водойми та територію пляжів.

Не жартуйте на воді:

• не підпливайте під тих, хто купається;

 • не хапайте їх за ноги;

• не “топіть”;

• без потреби не кличте на допомогу.

 Забороняється при катанні на човнах:

 • перевантажувати човен (катер) понад установлену пасажиромісткість;

 • користуватися човном дітям до 16 років без супроводу дорослих;

 • пірнати у воду із човна;

 • сидіти на бортах, розгойдувати човен, переходити із місця на місце чи переходити (пересідати) на інший човен (катер);

 • при подоланні водойм на човнах неповнолітні мають бути в рятівних засобах.

 Корисно прислухатися до таких порад:

 • купатися краще вранці або ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання;

 • температура води має бути не нижча за +17 +19 С;

 • плавати у воді можна не більше 20 хвилин;

 • не можна доводити себе до ознобу, при переохолодженні можуть виникнути судоми, втрата свідомості, припинитися дихання;

 • дуже обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках – вітром або плином їх може віднести дуже далеко від берега, а хвилею – захлеснути, із них може вийти повітря, і вони втратять плавучість;

 • купання з маскою, трубкою і ластами потребує особливої обережності, не можна плавати з трубкою при сильному хвилюванні води;

 • якщо вас захопило плином, не намагайтеся з ним боротись, треба плисти униз за течією, поступово, під невеличким кутом, наближаючись до берега;

 • у водоймах з великою кількістю водоростей, ряски потрібно намагатися плисти поблизу самої поверхні води, не робити різких рухів, щоб не заплутатись;

 • потрібно до плавок прикріпити шпильку, якщо у вас починає судомити ногу, руку, укол шпилькою допоможе відновити еластичність м’язів, якщо шпилька відсутня, ви повинні на секунду зануритися з головою у воду і, випроставши ногу, сильно рукою потягнути на себе стопу за великий палець;

 • відчувши втому, не треба панікувати, слід прагнути якнайшвидше добратися до берега;

 • вчитися плавати потрібно під керівництвом інструктора або батьків;

 • одночасно з умінням плавати необхідно навчитися “відпочивати” на воді – перевернувшись на спину, спокійно випростайте руки і ноги, покладіть голову на воду і розслабтесь, підтримуючи себе на поверхні легкими рухами кінцівок, не забувайте: людське тіло легше за воду.

 Будьте обережними, не нехтуйте правилами поведінки на воді!

Сквирський РС ГУ ДСНС Україниу Київській області